Как быстро и эффективно снять отечность лица в домашних условиях

Когда в зеркале отражается человек с отеками на лице, возникает вопрос: «Как быстро снять отечность в домашних условиях»? Но прежде нужно понять, что является причиной данного изменения внешности. Отечный симптом может быть сигналом серьезных нарушений здоровья.

Причины появления отеков на лице

Отеки могут быть не воспалительного и воспалительного происхождения. Воспаление всегда сопровождается болью, повышением местной температуры, краснотой.

Воспалительные отеки сопровождают внутренний нарыв или наружный процесс на лице – воспаление десны (флюс), фурункул (гнойник), послеоперационный отек, травму мягких тканей лицевой области, реакцию на косметологические процедуры, аллергию при контакте с раздражителем.

Отеки без воспаления могут быть физиологическими и патологическими. Варианты, которые не требуют вмешательства врача:

1. Утренняя отечность лица – норма, если после смены горизонтального положения на вертикальное, она быстро исчезает.
2. В предменструальный период из-за гормональной перестройки могут возникать отеки на лице, припухлость век и голеней.
3. При погрешностях в питании: употребление соленой, копченой, острой пищи. Соль, некоторые виды специй удерживают жидкость в организме.
4. Употребление большого количества воды перед сном.
5. Недостаток или избыток сна.
6. Стрессовая ситуация с пролитием большого количества слез. Только если состояние не требует медикаментозной седации (успокоения).

Патологические состояния с отечным синдромом, требующие консультацию врача:

1. Шейный остеохондроз – пережимаются сосуды шеи, нарушается венозный и лимфатический отток от тканей лица и шеи.
2. Проблемы с почками. Нарушается выведение жидкости, она накапливается в тканях организма. В первую очередь в богатых кровеносными сосудами и рыхлой клетчаткой – лицевая область. Развивается при патологии почек: гломерулонефрит, аутоиммунное повреждение, диабетическая нефропатия и др.
3. Сердечные отеки, которые сопровождаются одышкой, расстройством сердцебиения и имеют синюшный оттенок.
4. Патология печени. Поврежденные печеночные клетки не могут синтезировать белковые фракции. Белки плазмы крови обладают способностью удерживать жидкость и при снижении их концентрации, она выходит в межклеточное пространство, формируя отеки.
5. Гнойный процесс на лице, в ротовой полости.
6. Аллергический отек на косметическое средство, на укус насекомого и др.
7. Гипотиреоз – снижение концентрации гормонов щитовидной железы. Параллельно снижается синтез белков, в тканях накапливаются вещества, которые притягивают к себе жидкость – гликозаминогликаны (гиалуроновая кислота). Развивается слизистый отек – микседема.
8. «Голодные» отеки развиваются при недостатке белковой пищи. Есть такое выражение: «Пухнуть от голода».
9. Хроническая интоксикация алкоголем. Страдают печень и почки. У алкоголиков «на лице написано» об их пагубной привычке – расширение подкожных сосудов, отечность лица.

Патологические отеки могут угрожать жизни и поддаются устранению только в условиях стационара.

Как избавиться от отеков на лице в домашних условиях

Отечность лица быстро уходит, если это не патологическое явление. Как убрать ее в домашних условиях без вреда для здоровья? Существует много действенных способов.

Настои и отвары

В аптечной сети существует множество мочегонных трав от отеков на лице. Выводится избыток жидкости с помощью усиления мочеиспускания.

Основные компоненты сборов:

1. Плоды и листья брусники.
2. Плоды шиповника.
3. Листья толокнянки.
4. Ромашка.
5. Лавровый лист.
6. Мята перечная.
7. Кукурузные рыльца.
8. Душица.
9. Петрушка.

Применение отваров и настов трав против отеков на лице возможно внутрь и наружно в виде компрессов.

Аптечные мочегонные чаи представлены пакетиками, которые удобно заваривать.

Рецепт

Кукурузные рыльца 3 ст. л. залить стаканом крутого кипятка и нагреть на водяной бане 30 минут. Процедить, остудить. Принимать по ¼ стакана 3 раза в сутки перед едой.

Для компресса используются только охлажденные настои и отвары.

Лечение эфирными маслами

Ароматерапия не только меняет эмоциональный фон, но и используется в косметологии для массажа, ухода за кожей. Как избавиться от отечности лица в домашних условиях с помощью эфирных масел?

Рецепт для снятия отечности лица

Необходимо смешать в емкости 10 мл миндального или абрикосового масла, по 3 капли герани и можжевельника. Ежедневно выполнять массаж лица с полученной смесью масел. Эта процедура повысит тонус кожи, снимет отечность.

Обогащение эфирными маслами крема для лица

Добавить в баночку любимого крема по 2 капли масел: лаванды, экстракта можжевеловых ягод, розмарина, апельсина, сосновой хвои. Эффект: лечение, профилактика отечности лица.

Продукты

Изменив свой рацион питания, можно избавиться от одутловатости лица. Список продуктов-лидеров, снимающих отеки лица:

1. Гречка, рис. Полезно проведение разгрузочных дней.
2. Яблоки и ягоды. Отлично выводят лишнюю жидкость из организма. Предпочтение отдают бруснике и клюкве.
3. Красный сладкий перец. Содержит большое количество калия и магния – микроэлементы, участвующие в балансе жидкости в организме.
4. Огурцы – самый водянистый овощ. Обладает мочегонным эффектом. Полезен огуречный сок.
5. Баклажаны. Выводят соли, удерживающие жидкость в организме.
6. Курага. Обладает легким слабительным и мочегонным эффектами. Содержит большое количество калия.
7. Петрушка – используют корни и зелень.

Важно отказаться от соленой, копченой, острой пищи.

Компрессы

Отличное средство экстренной помощи, которое эффективно и быстро помогает снять отечность лица в домашних условиях.  Используют только холодные компрессы, они тонизируют сосуды кожи, и устраняют отечность.

1. Помощь льда. Заранее подготовленными кубиками утром проводят по массажным линиям лица и шеи. Отдельно уделяют внимание области вокруг глаз. Для наибольшего эффекта можно заморозить зеленый чай, настой ромашки, мяты, петрушки. Лед избавляет от отеков, освежает, бодрит и способствует подтяжке контуров лица, устраняет синяки под глазами.
2. Молочный компресс. Пропитанные молоком ватные диски заморозить. Использовать с утра на область вокруг глаз в течение 10 минут.
3. Замороженные тканевые маски. Использованную косметическую маску не стоит выбрасывать после применения. Можно отправить ее в морозильную камеру в расправленном виде и использовать утром как тонизирующее средство в борьбе с отечностью лица.
4. Сила чая. Перед сном необходимо заварить 2 пакетика черного или зеленого чая. Проснувшись, сделать компрессы с чайными пакетиками в течение 15-20 минут.
5. Капуста от отеков на лице. Белокочанная содержит в себе кладезь микроэлементов, которые устраняют отечность, боль, синяки. Ошпаренный лист капусты остужают и накладывают на лицо, разглаживая. Для глаз лучше сделать отверстия. Выдерживают 20 минут.

Можно использовать контрастные компрессы. Для этого необходимы 2 емкости для горячей и холодной воды и 2 маленьких полотенца. Погрузить полотенца в емкости, выдержать некоторое время. Чередуют холодное-горячее. Завершить процедуру лучше холодным воздействием.

Важно, чтобы вода не была слишком горячей, и на коже не было воспаления. Действие холодной воды можно усилить, добавив кубики льда.

Диуретики

Медикаменты действуют на структуры почек, повышают выведение жидкости из организма. Их частое применение опасно потерей калия и других важных микроэлементов. Наиболее популярными препаратами являются Фурасемид, Торасемид, Лазикс.

Важное условие применения диуретиков – отсутствие противопоказаний. Необходимо помнить, что эффект у препаратов быстрый и лучше воспользоваться домашним туалетом.

Избавляться от отечности лица таким способом лучше в крайне редких случаях, отдав предпочтение мочегонным травам.

Мази, гели, крема

Данные аптечные формы быстро помогут убрать отечность лица, припухлость век в домашних условиях.

1. Мазь Троксевазин. Начинает действовать через 30 минут после нанесения. Ликвидирует отеки, мешки, синяки под глазами.
2. Гель Доктор Тайсс. Содержит экстракт цветков «ноготков» и раствор семян конского каштана. Устраняет отечность, болезненность. Укрепляет стенки сосудов.
3. Венолайф гель. Компоненты: гепарин, декспантенол, троксерутин. Устраняет отечность и воспаление. Средство можно применять беременным и кормящим женщин.

Данная категория экстренной помощи в борьбе с отеками практически не имеет противопоказаний и удобна для домашнего использования.

Маски

В качестве основы используют натуральные компоненты: овощи, фрукты, настои трав.

Картофельная маска

Овощ богат калием, который выводит из клеток лишнюю жидкость. Необходимо натереть очищенный сырой картофель, добавить 2 ст. л. Теплого молока и столовую ложку ржаной муки. Нанести смесь на лицо и выдержать 20 минут. Смыть прохладной водой.

Настой чая

Заварить крепкий раствор, настоять и остудить. Смочить ватные диски и расположить их на поверхность лица и область вокруг глаз. Выдержать 15 минут. Поможет быстро снять отечность.

Огуречная маска

Овощ обладает тонизирующим эффектом. Необходимо натереть на терке свежий огурец и нанести на проблемные участки. Можно избавиться от отечности в домашних условиях, разложив на лице нарезанные круги огурца.

Массаж

Процедура стимулирует кровообращение, активизирует отток лимфы, тонизирует лицевые мышцы.

Снять припухлость век и отечность лица можно в домашних условиях с помощью самомассажа. Важно использовать крем, сыворотку или масла, чтобы массаж кожи проводился без трения.

Техника

Помыть руки. Нанести средство для массажа на руки. Провести движения по массажным линиям в направлениях:

• от центра лба и переносицы – к вискам;
• от носа, щек, уголков губ, линии челюсти – к ушным раковинам;
• от основания шеи — к подбородку;
• от внешних уголков глаза – к переносице;
• от внутренних уголков – к вискам.

Постукивание пальцами по массажным линиям.

Вместо пальцев можно использовать охлажденные в морозильной камере столовые ложки. Процедуру лучше проводить  утром.

Упражнения

Адекватному кровоснабжению и оттоку лимфы могут препятствовать мышечные зажимы. Упражнения – это эффективный способ, снимающий напряжение с мышц шеи, лица. Параллельно происходит подтяжка контуров лица.

Необходимо расслабить мышцы шеи, плечевого пояса. Сделать полукруг головой вперед, не запрокидывая голову назад. Затем повороты и наклоны головы в каждую сторону. Количество повторов: 10-15.

Существует направление – фейсбилдинг. Активисты движения разработали много упражнений для подтяжки лица без применения методов хирургии.

Убираем мешки, отечность, синеву под глазами в домашних условиях с помощью упражнений для лица

Указательные пальцы помещаем на внешние, а средние пальцы на внутренние уголки глаза. Фиксируем нижнее веко. Затем закрываем глаз, чувствуя напряжение нижнего века. Происходит тренировка круговой мышцы глаза, улучшается тонус и кровоснабжение нижнего века. Выполняем 30 повторений.

Профилактика появления отечности

Провести коррекцию образа жизни: отказ от вредных привычек, ограничить прием соленой, острой, копченой пищи. Ряд рекомендаций, чтобы навсегда избавиться от отечности лица в домашних условиях:

• Полноценный сон. Необходимо спать 7-9 часов.
• Приобрести ортопедическую подушку. Обеспечивает правильное положение головы и шеи.
• Не пить воду перед сном.
• Заниматься спортом.
• Регулярно проходить диспансеризацию в поликлинике по месту жительства.

Если принятые меры по борьбе с отеками не помогают, то следует обратиться к врачу с целью обследования и лечения.