К сожалению, обширный ряд лекарственных препаратов нельзя использовать для лечения будущей матери. Великолепной заменой таблеток и уколов может стать брусника при беременности – «капелька бессмертия»(народное название).
Беременность трансформирует организм женщины для оптимального вынашивания плода. Увеличивается объем циркулирующей крови на 50%. Сердечно-сосудистая система и почки могут не справляться, возникают отеки, повышается уровень артериального давления. Весь арсенал витаминов, микроэлементов уходит на формирование нового организма, что может повлечь за собой недостаток питательных веществ и ослаблению иммунитета будущей матери. Требуется симптоматическая терапия.
Полезные свойства брусники
Таежный куст – сокровищница витаминов, множества полезных аминокислот и разнообразных микроэлементов. Во время беременности применение брусники на втором и третьем триместре не вредит плоду, если нет противопоказаний. Настой листьев обладает мочегонным действием, устраняет избыток жидкости в организме. Отеки уходят, снижается артериальное давление.
Чем полезна брусника для беременных, покажет ее химический состав. Лечебные и полезные свойства плодов брусники выше, чем в листьях. Во время беременности ягоды станут отличным лакомством.
Кислоты и витамины обуславливают вкус ягод. В листьях содержится линолевая кислота, которая благоприятно воздействуют на работу сердечной мышцы, сосудов и почек. С их помощью активнее происходят процессы восстановления клеток. Галловая кислота листьев награждена противоопухолевым свойством. В семенах находятся липиды, которые легко усваиваются.
- Аскорбиновая (С). Обладает противовоспалительным, иммуномодулирующим противовирусным действием. Укрепляет стенку кровеносных сосудов. Незаменима во время простудных заболеваний.
- Бензойная кислота. Служит мощным антисептиком.
- Урсоловая. Присутствует в кожице ягод, служит антистрессовым компонентом.
- Фолиевая (B9). Без нее невозможен полноценный синтез белка, который крайне необходим для роста, развития ребенка.
- Кикотиновая (PP). Улучшает тканевой кровоток, снижает уровень холестерина, принимает участие в синтезе белка.
- Витамин А. Морковь уступает свои позиции по его содержанию. Отлично поддерживает зрение, состояние кожи, красоту волос будущей мамы.
- Токоферол (Е). Повышает иммунную защиту, укрепляет клеточные стенки. Необходим для синтеза белков плаценты, благоприятно влияет на тонус матки.
- Витамины группы B. Необходимы для формирования нервной системы будущего ребенка, стабилизируют эмоциональное состояние и предохраняют от депрессии.
В замороженном виде и во время термической обработки структура и свойства кислот и витаминов не нарушается. Это позволяет сделать запасы чудесной ягоды на зиму и готовить полезные морсы круглый год.
Микроэлементы и углеводы
Сахара в виде глюкозы, фруктозы составляют 10% состава и быстро усваиваются. Они не навредят женщинам, страдающих диабетом.
- Железо. Во время вынашивания ребенка некоторые женщины страдают анемией. Данный элемент необходим для синтеза гемоглобина – переносчика кислорода.
- Кальций и фосфор. Незаменимые компоненты для поддержания здоровья зубов, костей женщины в положении.
- Калий. Необходим для правильной работы сердца и мышц.
- Магний. Хорошо воздействует на перистальтику кишечника, избавляя беременную от нарушения акта дефекации.
Ягоды содержат пектин, связывающий вредные вещества и, способствует их миграции из организма. Танин, которым не обделены плоды брусники, обладает кровоостанавливающим свойством. Кумарины препятствуют образованию тромбов.
Можно ли бруснику при беременности
Чтобы понять, безопасна ягода или нет, необходимо разобраться с ее благоприятными эффектами и ознакомиться с рядом противопоказаний. Важно соблюдать пропорции в приготовлении отваров, настоев в периоде вынашивания ребенка.
Полезные свойства брусничных листьев и плодов
Можно ли беременным бруснику, способен определить врач акушер-гинеколог. Потому что на ранних сроках беременности лучше отказаться от любых методов лечения брусникой.
- Волшебная ягода обладает мочегонным эффектом, а значит нагрузка на сердце снижается. Лечение отеков особенно актуально после 30 недели вынашивания ребенка. С этой целью беременным можно ли использовать клюкву или бруснику, решает врач.
- Нормализация артериального давления.
- Антисептическое воздействие необходимо для профилактики и лечения циститов, пиелонефритов при беременности.
- Желчегонный эффект.
- Предотвращение и лечение железодефицитной анемии.
- Противопростудное средство. Помогает при кашле, снижает температуру тела, вызывает потогенный эффект.
- Общеукрепляющее воздействие, благодаря разнообразию витаминов.
- Активация обмена веществ, стимулирует работу эндокринных желез.
- Обезвреживание токсичных веществ, выведение солей тяжелых металлов.
- Улучшение работы пищеварительной системы, ягода обладает мягким слабительным эффектом.
- Противовоспалительное воздействие на суставы нижних конечностей и пояснично-крестцового отдела позвоночника.
- Поддержание отличного настроения и спокойствия.
Заблаговременный прием красных плодов способствует профилактировать формирование отеков.
Противопоказания для применения брусники
Из-за большого содержания кислот в ягодах ее нельзя применять при повышенной кислотности желудка. Использование брусники запрещается в следующих случаях:
- Аллергическая реакция, хотя ягода является самой гипоаллергенной.
- Почечная недостаточность.
- Мочекаменная болезнь. Возможно движение камней и возникновение болевых ощущений.
- Холецистит.
- Нарушение свертываемости крови.
- Язвенные заболевания желудка и двенадцатиперстной кишки.
- Низкие показатели артериального давления. Вред брусники при беременности будет заключаться в возникновении обморочных состояний.
- Диарея.
Необходимо следить за общим состоянием, уровнем давления, реакцией на применение ягодного «лекарства». При ухудшении показателей здоровья немедленно отказаться от использования брусники беременным женщинам.
Как правильно употреблять бруснику при беременности
С целью поддержания здоровья будущей матери используют все части кустарника. Плоды лучше употреблять в свежем виде. Применяют листья брусники для приготовления настоев, отваров, которые отлично помогают от отеков при беременности.
В любом случае таежная красавица обладает большим количеством витаминов, что особенно ценно для будущих мам.
Отвар из листьев брусники
Отличный способ избавиться от отеков, очистить мочевыводящую систему.
Можно ли пить отвар листьев брусники на ранних сроках беременности, любой врач ответит, что нет. Потому что он способен повысить тонус матки и стать причиной выкидыша.
Листья брусники можно купить в аптеке, где будет инструкция и способы применения при беременности. Нужны свежие подсушенные листья, в них наибольшее количество биологически активных веществ. Существует классический рецепт приготовления отвара:
- Залить 3 ст.л листьев 500 мл кипятка.
- Полученный настой прогреть 20 минут в эмалированной емкости.
- Настоять 45 минут, процедить через ситечко.
- Восполнить первоначальный объем воды кипятком.
Отвар листьев брусники не только устраняет отечность при беременности, но и является общеукрепляющим средством во время простудных заболеваний.
Настой из листьев брусники
Средство очень хорошо снижает давление, улучшает самочувствие женщин с гипоацидным гастритом. А также заваренные листья помогут при полоскании ротовой полости и глотки при стоматите и тонзиллите. В аптечной сети имеются фильтр-пакеты с измельченным листом, что облегчает приготовление настоя брусники.
Существует сбор в пакетиках, где главным компонентом является брусничный лист – Бруснивер. Другими составляющие:
- плоды шиповника;
- зверобой;
- череда.
Как заваривать брусничный лист во время беременности
Если пакетированная форма, то 1 шт. заливают стаканом кипятка, накрывают крышкой. Время выдержки – 15 минут.
Как принимать настой листьев брусники от отеков при беременности
Приготовленный настой необходимо принимать только после еды по ½ стакана 3 раза в сутки.
Ягоды брусники
Красные ягоды подходят для восполнения резерва витаминов, микроэлементов. Много пользы содержится в свежих плодах (с куста). Очень ценным является брусничный морс, который хорошо восстанавливает иммунитет во время простуды. Служат мерой профилактики маточных кровотечений.
Можно ли есть бруснику во время беременности
Да, если нет противопоказаний. Я годы можно добавлять в творог, каши, салаты. Плоды очень питательны, низкокалорийны. Единственное предостережение – не есть ягодки натощак.
Рецепт салата «Витаминка»
В тарелку насыпать горсть ягод и залить ст. л. меда. Оставить на 20 минут. Пока происходит выдержка плодов необходимо натереть свежую морковь, репу. Добавить овощи к ягодам, перемешать и можно употреблять.
Рецепт «Брусничный мармелад на агаре»
Очень легкий кисло-сладкий и безопасный десерт.
Ингредиенты:
- брусника – 200 г.;
- сахар – 2 ст. л.;
- вода – 140 мл;
- агар – 1,5 ч. л.
Процесс приготовления:
- Измельчить промытые ягоды, процедить. Получится густое пюре и сок.
- Смешать воду (100 мл) и пюре.
- Залить агар холодной водой (40 мл) и подождать 15 минут.
- Высыпать сахар на дно кастрюли.
- Добавить брусничный сок, подогреть до кипения.
- Варить 30 секунд.
- За секунды добавить оставшуюся массу брусники, перемешать, разлить по формочкам.
- Оставить при комнатной температуре на 4-5 часов.
- Десерт готов.
Сок и морс из ягод
Эти напитки являются очень освежающими и богатыми на микроэлементы и витамины. Если есть соковыжималка, то можно приготовить разнообразные соки с добавлением овощей, фруктов (морковь,свекла, яблоко и др.). Дневная норма сока – 2 стакана.
Приготовить морс сложнее, но существует простой рецепт брусничного морса при беременности, который поможет от отеков.
- Необходимо взять стакан ягод, помыть, размять вилкой.
- Добавить 2 стакана воды.
- Варить до закипания.
- Настоять.
- Теплый морс из брусники процедить.
- Подсластить.
Брусничный морс при беременности можно модифицировать в компот. Брусника, как многие из ягод, прекрасно сочетается с сухофруктами. Получится отличный напиток. Хороший тандем формируется при комбинации брусники с травами (мята, шалфей, ромашка и др.). Для улучшения вкусовых ощущений можно добавить мед.
Заключение
В гонке за питательными веществами и чудесными эффектами лекарственных растений, будущим мамам нельзя забывать о возможных противопоказаниях и нежелательных последствиях. Перед употреблением брусники при беременности следует проконсультироваться с врачом, который ее наблюдает. При соблюдении всех мер предосторожности и внимательному отношению к своему здоровью, женщина и ее растущий малыш получат максимум пользы при использовании плодов и листьев брусники.
Я пишу статьи по различным направлениям, которые в той или иной степени затрагивают такое заболевание как отек.
Загрузка...
